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こんにちは〜。本日はお眠でございます。
秋雨の大阪です。
最近、週4回ヨガにいってるのですが！
もう一ヶ月たつのですが！
体に変化が、少しずつでてきてますよー。
運動もせずに過ごしてたから、筋肉も全然なかったのですが、ヨガをやる中で足りない部分を指摘されて、意識して生活の中で気がついたときに、やっていると、どんどんポーズをとるのが楽になってきています！
やる度に筋肉痛がくるけど、次はそこを意識して使うようにすると、どんどん体の使い方が、わかってくるのです。
ふふふ、これはええ感じやで〜
練習は裏切らへんで〜
歌のレッスンの中でも、結構使えて、体の使い方変えるだけで、声が響きだしたりするので、生徒さんとも驚きながら実践してます〜ええ感じ。
今週末は、久々に弾き語りソロライブや！めちゃくちゃ楽しみ。
猛練習中でございます。
是非お越しやすー
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