こんにちは。
大寒でしたね、本日。
もうすぐ、引っ越すのでバタバタも佳境。
落ち着いたら、わたしの本棚シリーズ、積み上げられたCDシリーズもちゃんと書きます。
また、新しいシリーズも思いついていて、ウキウキしております、マツモトです。
チベット体操、続いています。
朝起きるの苦手やけど、習慣にしたいから眠い目こすりながら、体操をはじめるわけですが、、、、
やりはじめると、呼吸と合わせてするもんやから、汗がじんわりでてきて、
気持ちよくってパワーがジワジワ湧き出ます。
継続は力なり。
背筋しゃんとして、
ニコニコで過ごしたいもんね。
体の中から、整えるでぃ！
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