人が勝手に決めて常識なんてクソくらいだ。

大好きな人にオススメされて

気になっていたチベット体操！

やっと行けました♡

うん、ハマりそうです。

5年前くらいに、歌を歌うためにまずは体を整えようをテーマに自分でひらいた「チャクラヒーリングストレッチ」。

その頃から知ってはいたけど、なんとなく聞き流してたチベット体操。

これも絶対、歌に良い影響を与えそうな予感が！♡

早速毎日実践。

生徒さんにも教えてあげよう！