今日も朝から、ヨガ、行ってきました。
仕事前のヨガ、ほんと、気持ちいいです。
最近お世話になっている、ナチュラルヨガのbou先生。
すごく、あたたかくて、ハッピーをいつも下さる方です。
「いつも穏やかに、軽やかに、余裕がある心をもつのがいいですよ～♪」
とニコニコしておっしゃってました。
先生こそ、そんな女性なわけですが、
やっぱり、人を明るく元気にできる人、魅力的です。
ヨガは体にいいし、体の使い方上手になるし、
だから、歌にも影響するしと思ってはじめたわけですが、
月に何度かしっかり自分に意識を向けるための贅沢な時間、
わたしにはほんと必要。
歌をやってる人、ぜひやって欲しいです。
ヨガをやることによって得られる充実感を
教えてくださったMay Yoga Studioのmay先生にも感謝。
また会いに行こうと思います。
毎日、まわりの人に感謝して過ごしていこうと改めて思いました。
みなさん、良く笑って、よい一日をお過ごしくださいませ。
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